护肤的七大步骤(护肤顺序)

护肤顺序( 护肤的七大步骤)

经常有问起护肤品的使用顺序,

如果没有耐心请看极简版:

基础护肤三部曲之

清洁、保湿、防晒!

稍微复杂一点请看下面顺序:

洁面、水、精华、乳/霜、隔离/BB/CC、防晒……

有可能消耗了您宝贵的几秒钟。

不过比起小魔女们出门前打理的时间,真的可以忽略不计。

许多小仙女的梳妆台上令人眼花缭乱,也经常会有人搞不清楚使用顺序,影响体验甚至事与愿违!

来梳理一下,按照正常顺序排列,其实并没有这么复杂。

1

清洁

什么雾霾之类的总是阴魂不散,所以适度的清洁是必要的,也是呵护皮肤健康的需要,所以清洁是护肤顺序的第一步。

温水洗脸是基础,如果环境太差或脸上的确太脏,比如下面讲的各类护肤品太杂太乱,可以选择一款合适自己的洗面奶或洁面乳或什么啫喱之类,弱酸性的氨基酸洗面奶对皮肤损伤较小,如果用了彩妆则需要卸妆水或油。

2

不管名称是爽肤水、收敛水、化妆水、活泉水、神仙水还是其他什么炫酷名字,本质都是水。

因为上述的洁面产品足够强大 ,甚至是过于强悍,所以之前主打二次清洁概念的水越来越像鸡肋。

一些活泉喷雾对于敏感肌肤有一定舒缓镇静功效,但正常肌肤并非必须。

补水不等于保湿,这是之前科普一直强调的。

当然,如果能方法得当,用在保湿剂之前还是会有点帮助——因为提高了皮肤表层的水合度,有利于后续产品的吸收。

就像洗完澡吸干水珠后,马上涂上身体乳,这是最好的时机,对于过敏体质的小孩尤其重要。

3

精华

虽然相关厂家和商家一直在不遗余力的吆喝:各类精华如何重要如何高大上,好像年过二十不用精华就对不起自己的美好人生。

然,精华和上面的水一样,并非必须!

有些美女天生丽质基因好,她才是精华

作为皮肤科医生更看重其成分、品质、配方等,而不是取了个什么好听的名字,现在还有人向你推销所谓的“涂抹式水光针”吗?

再过一阵还有多少人会迷信什么“安瓶”,相对于外在的包装,里面的内容才是核心。

出现细纹、暗沉等一些初老表现,用一些抗氧化护肤品是可以的,比如左旋VC、虾青素等,多关心产品是否靠谱并能够有效吸收,而不是名字是否动听。

4

眼霜

眼周皮肤娇嫩,厚度不足0.4mm,缺少皮脂腺等容易干燥起皱,除了熊猫眼,到一定年龄还容易出现眼袋、泪沟等问题,所以需要小心呵护。

本质上眼霜和其他保湿霜都是一家子,无非成分上尽量温和些,配合温柔的手法促进有效吸收。

5

保湿乳或霜

这是护肤的三大核心环节之一,夏季或油性皮肤选择清爽的乳液,秋冬或干性皮肤选择保湿效果更佳的霜或膏。

如果能让肌肤最外面的角质层含水量保持在20—30%,那就是“水当当”的感觉,也不容易产生什么暗沉、细纹等颜值杀手。

6

隔离/BB/CC/DD

再次强调,隔离霜等未必能隔离什么有害物质,本身成分复杂,如果不当使用有可能就是肌肤杀手。

虽然号称的功能有一大堆,像全能选手,但最主要的作用就是遮暇,就像美颜一样让人产生心理依赖。

化妆一小时,遮暇半小时。

不扑粉坚决不出门。

据说相对轻薄点的BB霜就取名CC霜,反正市场需要各种新名词来制造商机。

学习一下DD霜的说法吧:“主打all-in-one保养+修饰的概念。结合BB霜的遮瑕力和CC霜的润色效果,能够打造薄透匀亮的妆感。”

比如这款防护乳,功效包括有:保湿、遮瑕、防晒、抗氧化、祛皱等。

含有减少细纹(胜肽类)和保湿成分。

适合自己的才是好的,让肌肤的感受来评判,不要盲目跟风人云亦云。

7

防晒

这也是护肤的重要一环,在皮肤衰老的过程中,光老化贡献了70%以上的作用。

如果防晒没做好,什么美白祛斑,抗氧化抗糖化都是瞎折腾。

防晒类护肤品只是防晒ABC三步中的C,但一款合适自己的防晒产品还是相当重要的。

不管是防晒霜还是乳或喷雾等,总是用在护肤的最后一步,在最外面阻挡或吸收紫外线,足量使用才能起到保护作用。

化学性防晒成分请出门前提前二十分钟使用,户外时间超过两小时需要补涂。

以上就是常用护肤品类型和护肤的基本步骤,

愿大家都拥有健康美丽,

在一定原则的基础上个性化,

不迷信不抹黑,

听从肌肤自己的声音!

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