第一印象的重要性(第一印象真的很重要)
我们会发现,一本书具有一个漂亮的封面,就会被更多的人注意,并且去阅读。一本书的好坏并不是由封面决定和判断的,但是当其具有一个美丽的封面的时候,这本书的吸引力就增加了。
同样对于个体来说,给人留下良好的第一印象是十分重要的。第一次上课就迟到的老师,给大家讲课的内容十分枯燥,全班同学都已经到昏昏欲睡的状态,这样的老师想必会让你感到反感,以后再上他的课也提不起精神。
在与人交往的过程中,在接触到某些情境时,会按照以往的经验,将这个情境中的人或物进行分类,明确其对于自己的意义和影响,使自己的行为获得明确的方向,这个就是印象形成的过程。第一印象也可以称作初次印象,是指素不相识的两个人,在第一次的相处中,留下的印象。
在第一次相亲的时候,我们会根据对方的谈吐和外在来判断,是否还有下一次见面的必要。第一次面试的时候,领导会根据这人的言谈和举止,来判断他是否可以胜任工作。有时候第一次的见面,成为了你社交的一个入口,若第一印象不好,那么这个入口很可能会关闭,就不会再有以后的接触了。
第一印象一旦形成就会形成认知偏差,认知偏差是指个体在知觉自身或者他人时,常因为自身或情境的原因,使得知觉的结果出现失真的现象。一旦出现认知偏差,是很难通过以后的接触去扭转的,这其中有两大心理学效应在作用第一印象的机制。
一、首因效应
首因效应是由美国心理学家洛钦斯(A.S.Lochins)第一个提出来的,在印象形成过程中,最初获得信息的影响性比较后获得信息的影响性更大的现象,称为首因效应。第一印象一旦形成,人们会根据自己的感觉带有倾向性的与之接触或者对其评判,往往成为了接下来相处的依据。
二、光环效应
光环效应也称作是晕轮效应,是由美国心理学家凯利提出来的,是指个体对于认知对象的某些品质形成了倾向性的印象,就会带着这些倾向性的认知,去评判其它方面的品质。当第一印象形成,就像月亮形成的晕轮一样,不断的扩散,从而掩盖了我们对于其它方面的认知和评判。
例如第一次见面对方的干净整洁给你留下很好的印象,你就会认为其人品也会很好,办事的效率也会很高。但其实光环效应是一种以偏概全的效应,总是在人们没有意识到的情况下而发生作用的。因此在与人打交道的过程中,我们要学会去给人留下良好的第一印象。
如何给人留下良好的第一印象
《第一印象心理学》这本书中的作者告诉我们,给人留下积极第一印象的秘诀就是“关注他人的感受”,也就是当我们将注意力由外界或自身转移到对方身上,去关注和体会对方的自我感受,积极的回应对方,就会给对方留下良好的感觉。我们可以通过四个心理学因素,去让自己将注意力从自身转移到对方身上,从而让对方形成一个良好的自我感觉。
欣赏
我们每个人都喜欢被夸赞、被欣赏,在被欣赏的过程中,自身价值得到了体现。在第一次接触中,表达欣赏,我们首先要做到的就是去关注对方积极的一面,不能没有原则的去夸赞。通过客观的评判,可以先表达出自己的感受,例如可以说你今天的装扮真是太美丽了,也可以间接的告诉对方是一个很有魅力的人,对方通常会自我感觉良好,从而形成一个积极的氛围。
共同点
在交流的过程中,我们可以从对方的表达中,找到与自己相似的共同点,并且表达出自己与对方一致的感受。两个人会形成精神上的某些契合点,从而彼此感觉到对方,同时感觉到自己被理解,彼此之间就会形成一种亲密性。
改善情绪
与人第一次见面,内心都会有紧张和抵触的情绪,你要做的就是改善对方的情绪,化解一下尴尬的气氛。可以借助很多方式,例如微笑、或者积极饱满的热情去与之交流,从而使对方感觉到轻松和自在。
交换信息
面对新鲜事物的时候,我们会有很大的好奇心,在交谈中当你给予对方讲解一些有趣的故事或者观点时,对方就会觉得你非常的具有吸引力。让这个信息的表达,形成讨论的话题,彼此交流自己的意见和想法,整个谈话都会处在积极的氛围当中了。