洗手七步数一数 不入“防护气氛组”(7步洗手法顺口溜)

7步洗手法顺口溜(洗手七步数一数 不入“防护气氛组”)

景点千千万,健康C位站!正确勤洗手,健康握在手~

今天是第13个“世界手卫生日”,主题是:“数秒挽救生命——请清洁您的双手!”疫情防控常态化期间,洗手变得尤为重要。

高效洗手只需要皂液、流动的水和一条干净的毛巾,洗手七步法可以通过一个口诀帮助大家记忆:“内、外、夹、弓、大、立、腕。”你准备好了吗?一起来洗手吧!

首先,使双手充分淋湿,取适量皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

第一步:内

掌手相对,手指并拢,相互揉搓;

第二步:外

手心对手背,双手交叉指缝相互揉搓,交换进行;

第三步:夹

掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

第四步:弓

弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;

第五步:大

右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;

第六步:立

将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;

第七步:腕

搓洗手腕,交换进行。

然后就可以冲水啦~在流动水下彻底冲净双手。

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