精力管理（怎样管理好时间和精力？）
看到这个话题，想起一件事：
郑老师和我是三十多年的老同事，二十年前，他就一直活跃在《中国教师报》论坛里，他的班级管理方面的文章经常发表在《中国教师报》上，十多年前，他成为著名的班主任专家，被外地学校高薪聘请。
时光流逝，我们大多数人还是普通教师，当然不是说普通教师不好，而郑老师成为名师名家， 出书、到处作报告，收获了炫人的荣誉和金钱。
其实郑老师是一个极普通的老师，没有啥特别出色的地方。 那为什么，二十多年过去，郑老师成为名家，而我等大部分人还是普通人呢？
答案不言而喻，郑老师会管理自己的时间和精力。
常有老师抱怨，天天忙不完的事，干不完的活，哪有时间去读书，去搞科研？
鲁迅先生说过，时间像海绵里的水，只要挤，总会有的。我是把别人喝咖啡的时间用在写作上。 诚然，鲁迅先生懂得管理好时间和精力，把有限的时间和精力，用在最想做，最需要做的事情上去。
像郑老师这样一些普通的人，历经时间的磨砺，成就大才者，也是善于管理时间和精力的高手。
那到底如何管理自己的时间和精力呢？
首先要有一个做事的信念，做一天和尚撞一天钟，对工作对事业无所追求，也就没有目标，没有信念，自然就没有最基本的原动力。缺乏原动力的事情往往干不到底。
其次，分清事情的轻重缓急。重要的事情马上做，不太重要的事情放在后面做，保证不耽误大事。
制定清晰的时间表，用时间表规范做事的速度与效率，充分利用好碎片化的时间，最大效率地完成事情。
最后，摆脱手机电脑等的诱惑。现代人很可怜，被手机绑架，啥都能不带，手机片刻不能离手。 看着视频，刷着抖音，时间如飞一般流逝。
而人做这些事是轻松的，不需要意志力；而读书、学习是需要很强自律的事，得时时用目标、理念和行动来帮助自己，不陷于娱乐至死里。
人的一生是短暂的，也是漫长的，漫长人生谁不想出点彩，点个赞。有了想法，还要有行动，始终如一的行动。
做一个自由散漫的人，其实也很无趣。就像水，漫无目的的流，流到哪里算哪里，没有任何约束，没有任何压力，没有任何阻碍，随方就园，这样的日子可能很多人会羡慕，其实真正过起来，无味亦无趣。
有追求、有理想、有信念的人生，充满变数，充满挑战，每一步的努力，混合着汗水、泪水的人生才有滋味。
我们每一个人未必都要成为什么人，但我们要努力，奋斗，体现自己的价值，即使没体现出什么很大的价值， 我们也做好自己的事，无愧于我们来这个世上走一遭。
所以，学会管理自己的时间和精力，让自己成为一个更好的自己。