家庭治疗理论（家庭治疗比单独做有什么好处？）
前言：做家庭治疗，是全家人都受益。单独做，受益者至少暂时只是自己。做家庭治疗，是全家人都成长，一个系统都有变化，不容易倒退。单独做，回到家庭，容易多少被系统的成员拉回去。通心辅导，极力倡导做家庭治疗。下面的对话，是一位当事人做个案，尝到了甜头，又把父母带来做了个案。效果不错。当事人接着又参加了网络工作坊。这是她在网络工作坊的分享阶段，与许金声老师的问答。）
某女士：感谢老师，跟大家分享一下这一两个月来，带父母做通心辅导个案，我父母对于通心辅导效果非常认可。他们之间的 情况大大改善，我与他们的情况也大大改善。我觉得他们的改变还是很大的，包括我自己改变当然也很大。打个比方说，昨天早上我家里又发生了同样的一幕，但是这次我就感觉自己定住了，我自己控制住了自己的情绪，以往我爸妈纠缠的时候，我自己内心很痛苦、很无助，自己也很愤怒。这次我不仅定住了，而且在他们没有阻抗的情况下，简单地给他们做了一个总结和疏导。我爸也觉得有人理解他了，他的情绪被看到了，他的很多真实的东西他自己看不到，我想对于帮他照了个镜子。我妈也是，就像老师刚才说的，她对自己的成长还是很有体会、有感觉的，她现在独处的时候已经感觉胸口不堵了。但是我现在还有一个问题感到难办。我爸就老是觉得他自己的状态还可以，不想继续再做 ，老是纠结这个个案花了多少钱？他总想追问这个。我自己认同，我们要心灵成长，要解决问题，确实要花费很多的成本。但是呢，如果我要跟他们实讲，他们肯定会说“那么贵。”不愿意做了。因为我爸妈也是白手起家，他们很努力地赚钱，家里的条件也比一般的家庭好一些。但是他们的一辈子吃了很多苦，就觉得赚钱不容易，不能乱花钱。然后我也就一直也没跟他们说做个案到底要花了多少钱。我自己很纠结。对于个案要花多少钱，要不要告诉他们呢？这个问题也是我目前头疼的一个问题。
许老师：你爸的这种情况，你说得非常好，他们的钱，都是打拼过来的，很不容易，对吧？挣一点钱也不容易，再一个很重要的是：他们没有花钱买心理消费的意识。你爸有一个什么重要的问题，就是刚才我正说过的，就包括他在内，这就是“骄傲”，“假自信”状态。他总认为他们的问题，他自己可以解决，是不是？问题是，他自己真的解决了吗？他一直在强调：我自己能解决。哪里解决了？做个案的时候，不是讲出来那么多的问题吗？而且当着我的面都还在吵，而且吵那么厉害。他有点“打肿脸充胖子”，就是不肯承认自己有问题。因为他这样就意味着他自我价值的贬低，大家能够理解吗？你告诉他，需要做个案解决，他觉得动摇了他几十年形成的自我形象。他的自我形象，自我评价就是这样的：我这人是不错的。我看了很多很多书，也挣不少钱，我能干，我是一家之主，我自己能够解决问题……他背后是有这种牢固的自我形象支持的。因为没有这个东西撑着他，他就活不到今天。他用这个给自己打气。这其实是有点装，不光你爸，这是一个极为普遍的问题。
至于要不要告诉，我认为，长远来说，是应该告诉的。这个做个案的钱不是你出的吗？花的不是他们的钱。你已经长大成人，应该有自己的财物自由。如果你花钱都不敢说，说明你与父母之间的关系还存在问题，你的人格的独立还不够。关键是你自己是不是想清楚了。另外，你可以明确告诉他们，你交的是阶段费，这个钱是不退的。如果不做，钱就损失了。
你们的家庭治疗还要接着做，你也看到了，你也看到了每做一次，就变化一次。即使你们再回到那个模式，已经不是远那个强度了，强度减弱了，强度还会继续衰减。你不是看到了吗？首先有一点，他们那种无法自控的那种情况，已经不是那么强了。以前他们两个一旦陷入那种模式，就非得动手打起来，无法自控，那个时候都恨不得把整个世界都毁灭了。甚至会迁怒与你。包括你6岁的时候，你爸跟你妈打架，一脚就把你踹好远。你有什么过错呢？他的愤怒不能够自控。现在，至少他这个不顾一切，丧失理智，无法自控的 情况，是不会再出现了。但是也要警惕。因为根还没有除掉，他们各自的原生家庭问题才追溯了一次，才仅仅做了一次，好多问题还没有追出来。阻抗比较大。包括你妈也是，原生家庭问题才刚刚开始处理，前两次只是处理他们之间的矛盾。因为我们给夫妻做个案的原则，就是要各自深入到原生家庭，各自与父母的关系上，他们的情况才能治本，挖根，逐渐稳定下来。有一点，还是要你点赞的，她是不辞劳苦自己开车带她的父母来，所以我愿意给你们做阶段个案。我们讲孝心，最大的孝心就是能够帮助父母成长，让他们生活更愉快。现在你妈对自己的感觉，对生活的感觉不是已经变化了吗？胸口堵堵感觉基本消失了。应该恭喜你们，这次首先是你自己定住了，太好了！对于他们，这次虽然还是有互相指责，但强度显然没有了。而且他们不是听你的话了吗？你的话语权不是增加了吗？以前你说话不是根本就不管用吗？所以还要继续带他们过来，端午节工作坊不要错过，这是一个强化的过程，因为在工作坊上有种正能量的气场，知道吗？让他们树立通心意识，工作坊运用群体的力量，团体的动力很多，端午节把他们再带来……
某女士：不好意思老师，刚才只是汇报了我父母关于个案的问题，其实我还有关于我自己做个案，在这条路上实践的问题。首先，第一个我跟您坦言讲，我自己对我们全人心理学是非常坚信的，我跟我身边的朋友也会聊起。我中间间隔了2-3年。没来这段时间中，我也曾经想组织一次工作坊把老师邀请到上海来，或者我自己办一些通心沙龙，但是现在这个事。第一，没有成行。第二，包括上次做了高强度的实战训练，回去之后，我也非常不好意思地讲出来，我确实是一次都没有去用。我就感觉我背后还有东西。您别看我业务好，我在我们公司业务技能很好，业绩也很好，我觉得那是因为我这个人真诚，我的心地善良，我能做下来的客户，可能都是由于看到了我身上的这种东西。但我自己背后还是有一些东西的，我不知道这样分析对不对？
许老师：完全正确。包括这次的Y女士，你们都有共同的东西。凡是经历过有严酷的原生家庭问题的，一般人都会产生一种所谓的“助人情结”。也就是自觉不自觉地靠讨好别人来获得一种发展，但是当事人意识不到这一点，因为这是他从小就养成的模式。你必须这样才混的下去，才活的下去。“助人情结”在一定情况下是有用的，尤其是对做服务类型工作的。但这有歪打正着的成分。有助人情结的人，虽然也能够发展，但受到能量不足的限制。自己常常是靠努力，缺乏继续成长的底气。你要学会通心辅导，没有其他办法，要实践，先跳下水再说，今天晚上就去找一个人来练。——还有一种可能，感觉你现在有一定舒适区了，要挑战自己。
某女士：老师，我在努力突破，就像您说有过这种原生家庭的严酷的经历，就是容易有一种缺爱的表现。
许老师：缺爱就是容易通过讨好别人来补爱，不是吗？不是通过通心，通心才是最省力的，有最大效果的。通心要求，首先要有一个清晰的立场，清楚我要达到什么目的？
某女士：我就是现在这些分不清楚，然后之所以没有敢做个案，我身上有个最大最大的问题，其实我要是说出来，很多人都不信，很多人都觉得我健身、学习，我有自我成长意识，在别人看来，我很自律，我要求很高。其实我身上有个最根上的问题，我前几次之所以没发言，我觉得勇气不足，也没想好，我今天就想大胆地跟您汇报。这个严重的问题，就是我身上的拖延的问题。
许老师：太对了，有“助人情结”的人都有这个共同特征，不是吗？因为“助人情结”使我们不由自主大量消耗能量，再有什么必须的事情，能量就必然不足了。因为他一次次去靠强迫自己去做一些事情，做多了，就觉得烦了，觉得累了，能量不够了，不是发自内心的，满心欢喜去做这些事情。我们要成绩更大，必须要通心的。做事情，最佳的状态是有一种通心欲望，满足一种强烈的好奇心，充满了童心、好奇心。我们观察到的小孩做事情，那眼睛鼓得圆圆的，东一下西一下，特别有好奇心，特别有新鲜感，那就是童心。小孩子做喜欢的事情是不觉得累的。然后，真的累了之后，一躺下就呼呼睡着了，这就叫童心。他是出于自发性，通心比自发性又高一层，大家注意。所以说，马斯洛说自我实现的人是“成熟的儿童”“老练的儿童”。他不是简单的童心。他既有童心，也是深邃的成年人。他的行为是自发的，同时又是通心的。大家记住了，要体验这种境界，还不是那么容易。我应该基本上有这种状态。我说的是“基本上”。我不会勉强我自己做什么事情的，做什么就要全力的。——包括给你做个案的时候，有些情况跟你解释一下。就是在放音乐，请你沉淀的、体验的时候，我有时候就站起来出去，因为我坐得太久对我身体不好，我必须站起来活动一下，你知道我出去干什么？我是加速度围着这个楼跑了一圈，不然我的身体不能支撑，我哪能这样老坐着呢？请原谅，我并不是在冷落你，并不是不全力以赴，我是抓住间隙，活动一下。而且跑完回来之后，我精力更充分，精力更加集中，我不会在这死待着，我不像罗杰斯当年做个案，当事人不说话的情况下，他就傻啦吧唧地冷坐26分钟。我首先要对自己负责，才谈得上对大家负责，对不对？我的目标是争取活到120岁，所以我现在寻找各种养生方法，看来问题不大……
某女士：感恩老师。老师像您刚才说的，我的确是有这个“助人情结”，还有拖延，原动力不足。那我工作中，我也有很多动力足的时候，包括我爱学习，或者说我为了自己想要实现的目标，我也有动力的，这个时候，我又拧巴了，我到底是真实的还是假的？这个在我的世界里，估计是容易拉扯的。
许老师：你这个问题的提出，本来就是错误的，不是非得不是黑的就是白的，知道吗？你既是黑的又是白的，就这样一个矛盾体，许多人都一样，是一个矛盾体。你自己体会吧，大部分人都是这样，就是个矛盾体。这是需要消化、整合的。所以说我们学通心，其目标就是学到“大道至简。”整个人越学越简单、纯粹，里里外外都一样，我现在差不多是这样，我只是说“差不多”。我不会一会这样一会又那样，有几重标准。我是相对整合的。是什么样就怎么样。真实。这样活起来不累。知道吗？
某女士：老师在您的启发下，我突然认识到，自我认知、自我价值肯定的问题。
许老师：那当然了，那绝对的。
某女士：我这当中还有空间，还有东西。
许老师：恭喜你啊，感觉到了你成长的欲望，每个人空间都是很大的。
某女士：老师，我就是到不了那程度，咋办啊？就是给别人做个案，我也培养我的通心客户，哪怕是免费的，或者只收很少的费用做，我就是感觉我的气场不是那么强大。
许老师：你是想一口吃个大胖子啊？你不呛几口水，就想学好游泳？自由自在？你在大海中游泳，你不先呛几口水？我告诉大家一个实话，我是达到这样一个境界了，你们看的我的那个游泳视频，敢于在大风大浪里游，你们看到我一次又一次地淹下去，被波浪吞没，实际上我那次最多呛了两口水。为什么呢？我已经游泳多年，把握了规律，水的规律，抓住了呼吸的机会。呛水多了是不行的，呛水以后，影响游泳还不是最重要的，关键是打乱了你的呼吸，还不在于你喝进了海水，而是在于打乱了你的节奏。一呛水过后，我就提醒自己，恢复那个呼吸的平静、节奏。其实大家学游泳，最好都到大海去，大海游泳有个好处，大海给你做个案，那种无穷、无边无际，那种大海的力量，你跟它玩游戏。 再一个最大的好处，喝了海水不会拉肚子，非常奇妙。有一次我在海南岛东方市的时候，我拉肚子。我就怀疑是不是喝了海水？我找医生看病的时候提出，医生说绝对不可能，从来还没有见到过喝海水拉肚子的案例，结果的确还是其他原因。他们当地医生很清楚。当然海水至少要那种透明度，海水质量要达到不是一级至少也要二级，我们双月湾那里，很不错，透明度至少都是5、6米。
（焦露莹根据网络录像整理。）