消除双下巴（消除双下巴的运动）
很多人长得不胖也有双下巴是怎么回事？
一种是因为下巴天生短后缩导致的，图1。
还可能是含胸驼背伸脖子，比如图2这位，非常瘦，也没有下巴后缩问题。
但是因为她含腰驼背伸脖子，也出现了双下巴，如果你也是这种情况，推荐两个简单动作可以改善。
动作1 牙齿咬紧，用力抬头，感受颈部拉伸保持30秒。
动作2 在动作1基础上用手指节沿着下颚线按摩放松肌肉筋膜
#春日茶话会#
消除双下巴（消除双下巴的运动）
很多人长得不胖也有双下巴是怎么回事？
一种是因为下巴天生短后缩导致的，图1。
还可能是含胸驼背伸脖子，比如图2这位，非常瘦，也没有下巴后缩问题。
但是因为她含腰驼背伸脖子，也出现了双下巴，如果你也是这种情况，推荐两个简单动作可以改善。
动作1 牙齿咬紧，用力抬头，感受颈部拉伸保持30秒。
动作2 在动作1基础上用手指节沿着下颚线按摩放松肌肉筋膜
#春日茶话会#