舌头发白怎么调理(舌头发白是怎么回事)

舌头发白是怎么回事(舌头发白怎么调理)

最近年近古稀的刘姥姥吃饭和说话时总是会咬到舌头,开始她没有放在心上,只当是”上火“、”想吃肉了“,诸如此类的原因,而前两天早上起床时,却感觉眼前一黑,直挺挺的栽倒下去,送到医院诊断为”腔隙性脑梗塞“,再晚来一步很可能有脑梗死的风险。

偶尔咬到舌头,可能是讲话或进食的速度太快,但经常咬到舌头的话,就要引起注意了,因为舌头在中医看来,“舌为心之苗”,有经验的中医,往往会通过舌象来判断疾病的本质和发展。

中医认为,舌为心之苗窍

《灵枢·脉度》云:“心气通于舌,心和则舌能知五味矣。”《黄帝内经》云:“心主舌·····在窍为舌”,也就是说,舌头能够直接反映心神活动。从外形上来看,舌头圆润、柔软、红色,和心脏很像,而且舌头具有灵动、柔韧而敏感的特点,这也和心脏大致相同。

舌头与心脏的关系十分密切,如果舌头刺痛、生疮、起泡,通常是因为心火所导致的,如果舌头的活动不佳,味觉减退、言语不灵时,多是因为心窍不开。

舌头除了是“心之苗窍”外,还是肾气结聚的地方,《黄帝内经》中提到“肾根于涌泉,结于廉泉”,廉泉也就是舌下的唾液腺口,就属于足太阴肾经,舌和上腭是加强任督二脉沟通的桥梁,是肾气所关,任督所涉。

既然舌头能够反映心脏健康,那么,心脏不好的人舌头会有哪些表现呢?

心脏不好,舌头往往会有4种表现

1、舌苔发黄——心经有热

如果舌苔发黄、舌质红,同时还伴有失眠多梦、心急烦躁、口苦咽干等症状时,多是因为心经有热而导致的,属于有热上火。

2、舌上瘀斑——血脉淤阻

如果舌头上出现淤斑,提示可能是血脉淤阻。对于患有心脑血管疾病的人来说,如果舌头有淤斑或舌头呈现暗紫色,这在中医看来就属于血脉淤阻。

如果舌头上出现淤斑,并且还伴有气短、心慌,甚至有心前区刺痛、失眠多梦等症状,那么提示可能患有心血管疾病;如果伴有头晕、头痛等症状时,则要警惕可能患有脑血管疾病。

3、舌头发红——心阴不足

健康的舌头颜色英国是淡粉色的,如果舌头发红则提示可能是心阴不足。在临床上发现,有些心血管疾病患者就容易出现舌头发红的症状,并且患者通常还伴有心慌、心烦、心动过速、早搏等不适症状。

在中医看来,这就属于心阴不足的表现,心阴不足的人容易生虚火,从而诱发心血管疾病。

4、舌头发白——气血不足

舌头发白则提示气血不足,舌头发白通常可以分为两类,一类是舌质淡白,如果这类人群同时还伴有乏力、心律失常以及心衰等症状时,则提示可能患有贫血性心脏病;

另一类是舌苔白腻,这大多和中焦湿阻有关,患者通常还会伴有心前区不适、胸闷等症状,可能患有动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病。

舌头和心脏、肾脏的关系都是非常密切的,保养好舌头有利于保健,长期坚持做舌头操能收获意想不到的效果。

常做舌头操 溢津又健体

舌头在口腔内,里面时刻都有唾液,在古代医学上,对唾液作用十分重视,认唾液对人体的生命活动有重要的作用,是能够左右寿命与健康的珍贵的津液,保护唾液也就是在关爱生命。

现代医学研究发现,唾液中包含有血浆中的各种成分,有球蛋白、黏蛋白、有机酸、多种矿物质、十多种活化酶、十多种维生素以及人体生长发育所需的各种激素,其中还有唾液腺激素,可以很好地促进机体细胞的分裂和生长,还能加快合成核糖酸蛋白。

腮腺、颚下腺和颌下腺是重要的唾液分泌器官,在正常情况下,我们每天能够分泌一千毫升以上的唾液。如果能够经常活动舌头,就能刺激唾液分泌,所以做舌头操对养生有非常重要的意义。

舌头操的具体操作方法如下:

1、吸气时舌尖向上卷曲,顶到上腭,呼气时用力叩齿6~8次;再吸气时舌尖向下卷曲,顶下腾,呼气时用力叩齿6~8次,这样重复4次;

2、吸气时舌头卷曲,往左脸颊内侧顶推,呼气时舌头恢复,同时用叩齿6~8次;吸气时舌头卷曲,往右脸颊内侧顶推,呼气时舌头恢复,同时用力叩齿6~8次,这样重复4次;

3、吸气时舌尖顶压上嘴唇的内侧,呼气时舌头恢复,同时用力叩齿6~8次;吸气时舌尖项压在下嘴唇的内侧,呼气时舌头恢复,同时用力叩齿6~8次,这样重复4次。

舌头是反映心脏健康的“晴雨表”,我们要多关注舌头的变化,有异常时就要及时检查,平时还可以通过做舌头操来养生。

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