五脏六腑的位置(肝脏在身体的哪个部位)
今天我们来说说我们人体最大的实质性器官——肝脏,成人肝脏平均重达1.5公斤约在1-2.5公斤之间,相当于一个大椰子的重量。
作为最大的器官它的作用也是不可或缺的,肝脏最大的功能就是分泌胆汁来参与消化,同时它可以收集腹腔来源所有的血液进行解毒,有一些细胞碎片或者是从体内代谢的一些废物,包括体外进入到体内的一些病毒细菌,经过肝脏过滤之后进行解毒。过滤之后的血液又会回到我们的右心房。
但是肝脏也是最容易受损的器官,像经常熬夜,胡乱吃药、吃保健品,爱喝酒,都会损伤肝脏,从而造成肝病。
不同种类的肝病临床表现特征是不同的,总的来说,一般急性发病的临床表现会有比较突出的黄疸,皮肤发黄,并且颜色比较鲜明,厌食、恶心呕吐,皮肤瘙痒甚至严重可能出现肝性昏迷。 这些情况可以见于像急性药物性肝损,急性甲肝、爆发性肝炎等等。
而对于各种慢性病所导致的肝损害,比如慢性乙肝、酒精肝、脂肪肝、慢性肝损,自身免疫性肝炎等等。
早期因为肝脏强大的代偿功能以及各地差异,不一定会有特异性的表现,可能会出现像乏力、消化不良、纳差消瘦等等这些症状,通常不会引起大家重视。
肝不好是未老先倒。要想把肝脏养好,好心情一定是第一位的。如果我们总是不开心、抑郁、烦躁、爱发脾气,会在无形当中损害肝脏的健康。
其次我们可以在日常生活中进行调理?
我们认为,肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡,每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复:
1. 米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充人体热量,提供人体生命活动的基本能量。
2. 牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物以营养丰富而见长。
3. 鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
4. 蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。