肾部保养(补肾不如保肾)
如果不重视这种疾病,治疗不及时,很可能发展为晚期肾功能衰竭(俗称尿毒症)。
在我国,慢性肾病的患病率非常高(每十人中就有一人患该病),而其中约五分之一的慢性肾脏病患者可能转为尿毒症。
有关数据表明,我国现在患尿毒症的患者约达200万人。
目前对于慢性肾病的治疗主要是及时发现,及时到正规医疗机构进行系统治疗。而尿毒症的治疗途径主要是透析和肾移植。
刘伏友教授说,对于透析治疗,目前在我省省会几家大医院都比较成熟,如中南大学湘雅二医院肾脏病研究所每年完成血液透析达45000台次。
血液透析患者平均生存时间已达8年,最长的血液透析患者已维持20多年;腹膜透析患者平均生存时间达7年,最长的已达17年。
“尿毒症治疗除透析外,还可进行肾移植医治。”
刘伏友教授说,肾脏移植,是所有器官移植中最成功的典范,与透析相比,肾移植具有生活质量高、长期维护费用低等优点。
但供肾的缺乏和尿毒症患者的日益增多成为一对突出矛盾,也是制约肾移植发展的瓶颈。
据统计,目前,我国每年新增尿毒症患者10万人,而能接受肾移植的患者人数不到1%。
肾脏究竟应该怎么保健,才能够保持健康?
刘伏友教授回答:简而言之,就是不要熬夜,不要憋尿,饮食要清淡,要注意控制血压、血糖。做到一年做一次常规体检。
在平时可以多泡泡脚,以促进血液循环。
此外,城乡居民一要注意衣着,应视天气变化及时增减衣服,注意保暖。
二要保证充足的睡眠,尽量满足午睡。
三要做些适当的运动,以增强免疫和抵抗疾病的能力。
四要注意饮食,菜谱中应含有足量的蛋白质,如鱼、瘦肉、家禽、豆制品等等。
五要及时掌握疫情,避免感染其他疾病,导致肾病发作,做到防患于未然,确保生命之树常青。