补气健脾第一方:四君子汤(四君子汤加减)

四君子汤加减(补气健脾第一方:四君子汤)

默默守护国人脾胃,补气健脾第一方:四君子汤

01.

中国人早已不会吃饭

近年来,各种疾病发病率急速攀升,特别是脾胃病,血液病,心脑血管疾病等,根源问题就是人不会吃饭!

听到这句话,你是不是立马就想反驳,饭不会做,还不会吃啊,这么简单的送分题!

说你不会,还别不服,多少人死在自己嘴上!

关注下医疗新闻就知道了。

衣食住行是国人的基本需求,清朝湖南湘潭人张灿的一首七绝:“ 书画琴棋诗洒花,当年件件不离他。 而今七事都更变,柴米油盐酱醋茶。” 如今开门七件事,柴可以换成菜了。

中华医学的瑰宝《黄帝内经》中说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,这句话告诉我们,几千年来,中国人的胃早就习惯了以五谷为主食,水果、肉食、蔬菜为辅助的饮食习惯。

现在西方的饮食文化侵略太严重,我们早已经把老祖宗的智慧忘到了九霄云外了,以前人吃饱是需求,现代人吃好是标准,很多年轻人吃的是欲望,吃的是刺激,无辣不欢,不咸不香,各种调味品都往里面加,口味实在太重了。

各自麻辣刺激的调味品,你是吃嗨了,用傅首尔老公教儿子的一句话:“纵情享乐,不怕命短”,口腹狂欢的背后是你的脾胃买单。

更有很多年轻的小姑娘为了减肥、美容,竟然不吃主食,只吃蔬菜和水果,结果到头来不仅一点没瘦,脸色却越来越差,还导致月经越来越少,甚至停经。

蔬菜水果是寒凉之品,吃多了损伤脾阳,脾胃为后天之本,气血生化之源,气血不足则人面色无华,脾阳虚,运化无权,水湿积聚,人怎么会瘦呢。

在这里奉劝各位一句:减肥的奥义是代谢量大于摄入量,一味地低摄入再加上低代谢等于无效减肥。

家长的饮食习惯已经跑偏了,小孩子还能有好!我们80 90后小时候还过过苦日子,给身体打下了良好的基础,也被上一辈教导了很好的饮食习惯。

但是后面的00后,10后,甚至20后,他们出生的时候,生活条件已经大大改善,一个孩子身边有五六个大人围着转,还总担心孩子缺营养,爷爷奶奶喂完了,外婆外公喂,非得撑得孩子肚子滚圆才满意。

小儿脾胃本来就弱,还给那么重的负担,吃得下不代表能吸收,能消化啊,久而久之,不是低矮瘦弱,就是虚胖!

纵观以上,现在人生活在温室里面,五脏六腑却在地狱煎熬,特别是国人的脾胃已经被自己霍霍的差不多了,十人九胃病!

难道就任其发展下去置之不理,多年后,一个个拿着胃癌晚期的单子流泪!

那时候就太晚了!

中医讲未病先防,既病防变,今天小郎中就给大家介绍一个脾胃护卫君——四君子汤!

02.

方中君子厚德载物

《周易》中讲:“天行健,君子以自强不息。地势坤,君子以厚德载物。”

我们形容一个人品格出众、风度翩翩时,时常会用到“君子”一词。君子,温润如玉,谦和文雅,既自强不息又厚德载物。

中医中也有四位君子,他们默默无闻、通力合作,充分践行的是培育中土、生发万物的美德,默默守护中国人的脾胃数千年。

《周易》中讲坤为地,坤的品德就是“坤厚载物,德合无疆”。在人体内,脾胃就为坤,是人体的后天之本,具有收纳、生化、运输的作用。

为什么说脾胃是后天天之本呢?我们先看一下脾胃消化、运输的过程就明白了。

我们每天吃的食物,首先要先到胃里面,胃就像一个大火锅一样,把食物都煮熟了。然后再经过脾的深加工,吃进去的食物分为有用的营养物质和没用的糟粕。

脾把有用的营养物质运输到肺和心,进一步加工成了气血,没用的糟粕则运到肠道,形成粪便排出体外。所以说,人体气血的产生主要靠脾胃,脾胃功能强了,吃进去的食物就能化成气血,脾胃功能不行,吃再多只能变成体内的废物。

是的,气血不是吃补药补进去的,而是由脾胃造出来的。脾胃好了,气血就会像泉水一样汩汩而出,气血足了人就不会生病。

四君子汤本是从《伤寒论》的理中丸脱胎而来,把原方中秉性燥烈的干姜去掉,换成性质平和的茯苓,原本是祛寒的方子改变为温补中气,可谓是妙不可言,后被收录于《太平惠民和剂局方》,后世也常有人称其为健脾补气第一方。

组成:人参、白术、茯苓各9g,甘草6g。

PS:因为人参的火力太大了,现在都改成了党参。

党参

归脾,肺经,味甘甜,补中益气,健脾益肺,而且药性平和,不像人参那么猛。

白术

白术也是健脾燥湿的高手,它的味道很香,它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃,也能够像茯苓一样祛湿,只不过它的药性是往上走的。

白术气化的是中焦脾胃可以利用的水湿,把它变成身体需要的津液。

茯苓

茯苓是药味平和的利湿神奇,不温不燥,不寒不热,而且是往下走的,能够把中焦脾胃的水湿通过小便的方式排出去。

甘草

这是所有组方里用的最多的一味药药了,可以调和诸药,解百毒。是一味不可多得的全能辅助。

四君子汤有升有降,有阴有阳,有补有泄。

党参补中益气,提振脾胃的阳气,加强脾胃的运化功能,属于升的力量;

茯苓利湿,把中焦无法利用的废水从下焦排出去,属于降的力量;

白术把中焦可以利用的水气化成人体需要的津液,

甘草稳稳当当扎扎实实守住稳固我们的中焦脾胃。

03.

君子守护国人中州

方中只有人参、白术、茯苓、甘草四味,不热不燥,适度施力,从了“君子致中和”的古意。

主治脾胃气虚证,面色萎黄,语声低微,气短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉虚数。

临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者。

对多种原因引起的胃功能减退,消化力弱,各种慢性病出现的脾气虚弱均可加减应用。

四君子汤最适合以下人服用:

  • 胃口不好的,吃不了多少饭的;

  • 容易胃胀、腹胀的;

  • 长期便溏的,大便不成形的;

  • 身体湿气重的;

  • 说话有气无力的,说话声音很小的;

  • 四肢乏力,老想坐着或者躺着;

  • 下肢容易水肿的;

  • 舌头有齿痕,舌苔很白,上面有水湿的;

如果让大家用一个字来形容中药,那就是苦,这也是很多人排斥喝中药的原因,但是四君子汤可一点儿都不苦,带点微微的甜!

需要注意的是:四君子汤要趁这几天赶紧喝,出了伏再喝四君子汤就太燥了。

喝四君子汤配上大米粥,就可以很好的补充炎夏带来的津液耗伤。

在喝四君子汤的时候,如果觉得放屁、容易饿、便便多等是好现象,说明身体的正气足了,浊气、浊水、浊物自然会排出去,痰浊排出去,正气补进来,胃口肯定也会好起来。

如果,你在喝四君子汤的时候口干、烦燥,说明体内没有什么湿气了,此时更缺的是滋阴润肺,还不是补气,那时候就停下来不要再喝了,喝点银耳滋阴,一定能把皮肤养的水当当。

孕妇及哺乳期女性禁止服用,还有易上火人群、有热证的人、有明显的肿物、息肉,甚至脾气非常的暴躁的人群,都不适合服用。

04.

君子交友适者择

  • 四君子汤加减应用

①气虚加大人参力量至12g,或者加黄芪9g。

脾气虚加大白术力量至12g。

胃气虚加陈皮9g,如果伴有痰多加半夏6g、腹胀加枳壳6g、呕吐明显加生姜6g、手足不温加干姜9g。

②煎服可以直接按上述剂量,一天一付,煎出药汁500ml,早晚分服,每次温服250ml。

③可以煲汤,顺带把药吃了。更可以泡酒,买10-15付的量。

④泡茶就用上述一半的剂量,一天两次,每次沸水冲泡15分钟后温服。

注意脾胃虚弱的人不建议喝烫的,容易损伤食道、胃黏膜。

⑤常年气短、自汗、便溏的人,可以按上述比例,购买10-15付打成粉,一天三次,每次5-10g。

  • 四君子汤衍生方药

1、四君子+陈皮=异功散。

治疗:脾为气源,脾虚气弱,气弱则滞,故加陈皮理气导滞,治疗脾虚气滞引起饮食减少,胸胁痞满,大便溏薄。

2、四君子汤+陈皮、半夏+生姜+大枣=六君子汤。

治疗:脾虚则湿聚,湿聚则痰生,加半夏、陈皮,理气化痰止咳,治疗脾气虚兼痰湿症见食少便溏,咳嗽痰多稀白,短气痞满、呕吐吞酸。

3、四君子汤+陈皮、半夏、砂仁、木香=香砂六君子汤。

治疗:痰湿多而不行,滞于气道,加木香、砂仁行气化痰。具有益气健脾,和胃止痛的功效,用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少,脘腹胀满,腹部疼痛,大便溏泄等。

4、四君子汤+四物汤(熟地黄、当归、白芍、川芎)=八珍汤

治疗:气为血帅,血为气母,气弱则血虚,血虚则气弱,四君子汤补气加上补血四物汤,这就是气血双补的八珍汤。

5、八珍汤+益母草=八珍益母汤

治疗:八珍汤气血双补,益母草活血调经,八珍益母汤,益气养血、活血调经,治疗月经周期错后、月经量少、眩晕、耳鸣、精神不振、肢体乏力等症状。

6、八珍汤+黄芪、肉桂=十全大补汤

治疗:黄芪补气升阳、固表止汗,肉桂补火助阳、散寒止痛、温通经脉,八珍汤气血双补,十全大补汤具有温补气血的功效,治疗女性气血不足,气虚乏力,男子遗尿、梦遗、面色萎黄,腰膝酸软等症。

注意事项

虽然日常养生无大禁忌,但临床处方,病者身体失衡已然,亟待解急决难,应注意相关禁忌诸证,拨乱反正。禁忌之辨,当宜辨证对待。

(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 PTU@FOXMAIL.COM 举报,一经查实,立刻删除。