给宝宝冲奶粉用多少度水?
细心的宝妈经常会问的问题。
总的来说,两句话:
40℃注重营养方面考虑
70℃注重卫生安全考虑
世界卫生组织(WHO)对于“如何冲调配方粉”的安全建议是:
水煮开后放置不要超过30分钟。将适量的水倒入干净且消过毒的奶瓶中,水温不得低于70℃。
为什么会有个70℃的标准呢?
这要从一种叫做“阪崎肠杆菌”的细菌说起。阪崎肠杆菌感染可引发婴儿严重的疾病,配方粉本身可能含有少量阪崎肠杆菌,另一方面是环境中、你的手上、冲奶的器具等等,也都可能带有少量的阪崎肠杆菌。而使用70℃以上的水温,则可以在冲奶时就杀灭这种菌,降低感染风险。
可能又有人问了,我给宝宝买的澳洲奶粉,罐子上写的是40℃啊,比如爱他美、贝拉米、可瑞康都写着40度冲调,A2之前罐子上是70度,现在是40度,到底按哪种说法做?
首先,世界卫生组织2008年修订了《国际婴幼儿食品卫生规范法典》,严格规定配方粉中不得检出坂崎肠杆菌。这意味着,现在我们从市场上购买到的合格的配方粉,可以认为是不含坂崎肠杆菌的,因此也就不需要70℃以上的水温来灭菌了。
另外,如果你的奶瓶奶嘴都是高温消毒的;水是干净的;冲奶前洗也肯定会洗干净手,已经能够极大程度上保证安全了。
阪崎氏肠杆菌对于新生儿(出生28天或以下),早产、体重不足2.5公斤和免疫力较弱的婴儿的风险最高,所以年龄稍大一点的宝宝是可以不必太担心。
因此,各位在冲奶粉时采用70℃还是40℃水温,取决于自身的卫生条件。如果能保证奶粉储存较好,同时冲调奶粉时注意卫生的话,各位完全可以使用40℃的水冲奶粉,以最大限度保证奶粉营养不被破坏。相反,如果奶粉保存或冲调卫生不够理想或者家长们担心奶粉泡不开、水温太低无法杀菌,那么建议使用70摄氏度的水冲调,相对更保险一些,虽然奶粉中的少量蛋白和不稳定维生素会被破坏,但是其营养含量仍高于国际婴幼儿食品卫生规范法典的最低标准。用70摄氏度的水冲泡好一定要凉一下,喂养之前滴在手腕试下温度再拿给宝宝喝,避免烫伤。