性生活是人生中非常重要的组成部分，其发生时期受心情波动影响较大。很多情侣或夫妻在兴起时急于进行性生活，而疏忽于局部卫生的清洁。这是一种错误的做法，不但会影响到性生活的质量，还可能会诱发一系列生殖系统疾病。很多人在性生活之后只做简单的擦拭，这也是不正确的做法。性生活前后，男女双方都有不同的清洗方式。

性生活前应该怎样清洗？

根据个人情况不同，既往疾病史不同，清洗方式也有所区别。有性病、龟头炎、尿道炎、前列腺炎等生殖系统疾病史的男性患者，在性生活之前应该用碳酸氢钠溶液仔细的清洗阴茎、包皮下方以及阴囊部分。

而患有阴道炎、淋菌性尿道炎等疾病史的女性患者，应该使用外阴洗剂清洗外阴、会阴、肛门，并且使用阴道冲洗器冲洗阴道内部。

患有阴虱的患者，无论男女都应该在性生活之前将阴毛剃掉，并且使用香皂或肥皂仔细清洗外阴、阴毛处。

没有生殖系统疾病的人群，只需在性生活前用温开水冲洗外阴即可。

性生活后应该怎样清洗？

建议男女双方在性生活过后尽量排尿，尿液具有杀菌消炎的作用，可以预防尿路感染，尤其针对于生殖系统较短、阴道与肛门位置比较近的女性，房事后排尿可有效预防阴道炎症。

性生活过后，男女双方生殖器官表皮会出现一定的破损，因此不建议使用香皂、沐浴露等洗浴用品，否则有诱发炎症可能，建议双方使用干净的温开水冲洗即可。性生活过后，尽量不用交替使用毛巾，可使用干净的纸巾，或已经消过毒的毛巾的擦干即可。

在性生活之后，男女双方不可共同泡温水浴，男性精子在温水中可以存活相当一段时间，可通过扩散、自由活动，进入到女性无任何保护措施的阴道内，有怀孕的可能性。在性生活之后不建议立刻清洗，因为性生活过后体表温度较高，甚至有浑身大汗的可能性，受到温水、冷水，冲击容易感冒，应该等待10~20分钟之后再清洗。

温馨提示

很多人可能会觉得，在兴致正浓时停止动作，进行生殖系统的清洗，是一种非常扫兴的事情，但如果不注意个人卫生，可能会由于阴道内部、包皮下存在的污垢、分泌物影响到性生活质量，使双方性交疼痛、外阴破损、生殖系统出血，甚至有感染生殖系统疾病的可能性。