酷热夏季，不少市民家中开始铺上凉席，一图夏夜清凉舒爽。可是，睡凉席若是不注意，也可能因此患上“虫咬皮炎”。皮肤科医生指出，近期雨水多，气温高，螨虫繁殖旺盛，再加上长期未使用的凉席很有可能就藏匿着很多螨虫，因而夏季第一次使用凉席时，一定要用热水清洗干净，最好能在太阳下晒一晒。
夏天人们都喜欢在床上铺一张凉席，觉得凉快一点，专家表示，如果夏天没帮凉席做好清洁，极有可能会让您惹上“虫咬皮炎”。
凉席用水一擦直接用
易患“虫咬皮炎”
市民刘先生最近才开始使用凉席，将之前收拾好的凉席找出来，睡前用凉水擦拭一遍，以为很干净了。结果一夜醒来，发现后背、四肢，只要接触凉席的地方都是丘疹，感觉还十分瘙痒。于是到宝鸡市第三人民医院皮肤科就诊被告知患上了“虫咬皮炎”。据该院皮肤科副主任医师何雪雁介绍，刘先生用凉水擦拭凉席，螨虫根本没有被杀死，当人睡在凉席上，螨虫咬人之后将腺体分泌物注入人体皮肤，就容易引起人体皮肤的过敏反应，皮肤出现瘙痒、丘疹、红肿等症状。
据介绍，每年一到使用凉席的季节，在医院皮肤科总是有不少被虫咬的患者。最重要的原因就是凉席没有彻底洗干净，里面藏匿有虫子，结果晚上睡凉席，就被虫子咬得浑身是风团。这种睡一晚凉席皮肤就起疙瘩的症状，在皮肤科医生看来，多数都是虫咬皮炎。
据了解，最近宝鸡市人民医院皮肤科虫咬皮炎的病人较多。该院皮肤科主任王萌介绍，虫咬皮炎就是一种过敏现象，临床上也主要是对症治疗，首先是止痒，比如外搽炉甘石洗剂，起到收敛干燥的作用，尤其是对一些皮肤有渗出液体的地方特别有效。如果过敏严重的患者，还可以口服开瑞坦抗过敏，外涂艾洛松等止痒。对于1岁左右的婴幼儿，可以使用炉甘石洗剂来止痒，价格便宜还没有副作用，或者服用苯海拉明糖浆来止痒。
值得注意的是，大面积的虫咬皮炎差不多要7-10天才能痊愈，患者最好不要抓挠皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响康复速度。在此期间，不宜食用海鲜，同时还要注意多休息，避免抵抗力下降而使得过敏长久不愈。
初用凉席
热水清洗和暴晒可灭虫
“螨虫等致病微生物虽然可怕，但是它们在超过55摄氏度的热水中冲刷15分钟的话，就可以被杀死，所以夏天大家在重新拿出凉席铺开使用前，记得一定要先用开水烫洗凉席，再放到阳光下暴晒。”何雪雁说，很多人在初次使用凉席时，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒，以为可以得到同样的效果，实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭螨虫的目的，必须要烫洗后再暴晒。
据介绍，目前有两种方法可有效杀灭凉席里的螨虫：一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间，再清洗；二是用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫15分钟左右再在太阳下暴晒，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，需要清洁除菌。
凉席平时最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。很多人在第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了，这种做法也是不恰当的。因为夏季出汗较多，汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。
另外，对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。
王萌提醒，螨虫怕光照、怕高温、怕干燥，因而市民应该经常打扫卫生，清除居室杂物，保持居室通风、干燥，同时要加强个人防护，勤洗澡勤更衣，多晒一晒被褥衣物。此外，家中养有宠物的市民也要注意，猫狗身上容易寄生螨虫，要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。
睡凉席有讲究
四类人不宜使用
睡凉席还有讲究，不是所有的人都能享受凉席带来的凉意。据专家介绍，在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。
此外，患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席；因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。 华商报记者 李琳