每天喝3升水还是感觉渴（人每天需要喝多少水）

2022年6月14日 16:56 • 会·生活

看到很多地方都写着一天喝8杯水，后来一次上营养课，老师说:每个人喝的水要喝个人体重有关，各人体重✖️33%＝我们每天的水量。

（咖啡，茶，饮料都不能算在里面）因为这些是脱水饮料，喝了多少还加倍补上的。

水是我们身体不能缺水的物资，让我们都多喝水吧！

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升水多少感觉

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