头发一天掉多少根算正常(头发多少根)

拥有一头乌黑亮丽的头发,是很多人对健康美的追求。我们曾经为满肩的头皮屑苦恼过,为干枯暗黄的头发烦心过,为开叉毛糙的发尾纠结过,但是大家在考虑这些问题时,有没有留意到背后的头皮呢,有没有过自己的头皮健康呢?

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头皮——默默的守护神

头部的皮肤和身体大部分皮肤的结构都是一样的,头皮的毛囊和皮脂腺更发达,可以不断长出头发和分泌更多的皮脂。

头发是由复杂的角化蛋白组成,表面覆盖着若干层毛鳞片,蛋白的角化和毛鳞片的形成都在毛囊和发根完成;

头皮还自身分泌的皮脂,皮脂腺基本在全天候的工作,不同为头皮和头发分泌皮脂,保护头皮,润滑头发,减少毛鳞片的摩擦损伤。

皮脂分泌的量,很大程度上影响头发的健康,头皮上每天分泌的皮脂大概1-2克;

毛囊的数目是基因决定的,每个人头皮上大概有10万个毛囊左右,每天脱落50-100根的头发是正常的;

正常的皮肤更新周期是28天,头皮的更新周期会更短,大概17天,有头皮屑的会缩短至几天。

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头皮受到的委屈有哪些?

1、正常的头皮清洁,能够洗掉头皮和头发表面的皮脂的清洁力度就可以了。但是市场上很多洗发水,为了追求更丰富的泡沫,加入过多的十二烷基硫酸盐(K12、K12A)等脱脂力很强的表活,导致头皮表面过度脱脂,影响头部皮肤的屏障结构

2、油性皮肤表面大量的油脂,马拉色菌繁衍,导致表皮细胞过度增生,大面积不规则的细胞脱落,就是我们见到的头皮屑。进一步的影响就是角质层变薄,皮肤屏障功能受损,引发炎症、瘙痒;而洗发水加的ZPT、酮康唑、OCT、甘宝素等去屑剂,都是围绕如何抑制马拉色菌开发的。头皮屏障功能没有修复,我们在去屑的道路上,依然任重道远

3、对于中性、干性的头皮,出现白花花的头屑,尤其是冬天的时候,那很可能只是头皮太干引起的掉屑,就像冬季干冷天气时小腿皮肤一样起白屑,与马拉色菌等微生物没什么关系,只是皮肤干燥缺水掉屑而已。

这时候你还不断追求抗真菌的去屑洗发水,结果只会让你的头皮菌落环境变得更加糟糕,头皮微生物生态失衡,头皮屑就会变得更加恶性循环

4、看看大家的化妆台,爽肤水、柔肤水、各种膏霜、精华、乳液,身体乳、手霜、足膜等形形色色的护肤保养品。

现在的洁面产品对温和性有着严格的要求,但洗发水还在用着刺激性不低的十二烷基硫酸钠表活;面部的皮肤享受着各种高级的待遇,各种高级的活性物、功效成分。

头皮却没有任何保湿修护的保养品,唯一接近一点的护发素,却因为1631、1831等调理剂的刺激性而不能碰到头皮。本来二合一洗发水的乳化硅油,在破乳以后能够有少量的硅油在头皮表面可以滋润一下头皮,但是现在居然到处都在热炒无硅洗发水,你让头皮情何以堪!

5、防晒产品基本覆盖了全身,然而大家很少见到头发的防晒产品。其实我们的头皮每天也跟我们顶着紫外线的照射,并且头皮接受到的紫外线比脸上更多。对此,大家有没有考虑过头皮的感受?

头部皮肤很干,头皮也会缺水,头皮的表皮屏障功能也需要修护;与身体其他部位皮肤相比,头部皮肤的表皮屏障功能更加脆弱。头部皮肤表皮屏障功能受损,会导致头皮发痒、头皮屑、头发干枯毛糙、溢脂性脱发等问题。

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头皮健康,如何做?

头皮就像头发生长的土壤,如果头皮不健康,当然也很难有健康光泽的秀发。不同的头皮环境决定了不同的发质,解决头皮问题也要分情况去治疗,首先认清自己的头皮类型,再针对治疗。

01、干性头皮

1、头发颜色:头皮呈白色,毛囊口周围有白色皮屑产生,头皮干燥无光泽

2、毛囊口:头皮白屑堵塞毛孔,毛囊口与头皮相平,无旋涡状

3、头发:1-2根,头发粗细不均匀

干性头皮易产生干性头皮屑

干性头皮由于油脂分泌不足,油脂对头发的滋养保护作用不足,头发屏障保护功能缺失,头皮变得不健康,头皮的代谢异常,脱落的死皮增多,出现大块状小而多,容易脱落在肩部的头皮屑。

护理过程中应该注意:

1、选用没有刺激性的洗发水,以免引起毛囊发炎、红肿

2、选用具有调理作用的洗发水,养护头皮,给予营养

3、选用不含硅油的洗发水,保持毛囊不被堵塞,维持头皮洁净环境。

02、油性头皮

1、头皮颜色:淡黄色,头皮油脂分泌旺盛,油腻有异味,有脱发现象

2、头发:每个毛孔1-2根,头发粗细不均匀有细小头发

3、毛囊口:油脂堵塞毛囊,毛囊口与头发平行

油性头皮产生油性头屑

油性头皮由于油脂分泌旺盛,容易产生过多的油脂堵塞毛囊,刺激头皮,产生块状大,容易粘附在头皮头发上,较少脱落在肩部,同时过多油脂也会使得有害菌大量繁殖,头皮代谢异常,持续骚痒,头屑增多。

护理过程中应该注意:

1、选用不含硅油的洗发水,保持毛囊不被堵塞,使毛囊清洁干净;

2、选用中性洗发水,减少头皮油脂分泌,防止毛囊堵塞;

3、选用温和不刺激的洗发水,使油脂分泌平衡

油性头皮导致的毛囊炎——脂溢性毛囊炎

由于新陈代谢加快,油脂分泌过于旺盛,油脂平衡无法保持,产生的小红疹。

1、头皮颜色:呈粉色,有小红疹,有时会疼,会痒

2、头发:每个毛囊有1-2根头发,头发粗细不均匀

3、毛囊口:油脂堵塞毛囊产生严重脱发

03、敏感性头皮

1、头皮颜色:头皮呈块状粉红色,比较敏感,按压力度稍重时会产生疼痛感

2、头发:每个毛囊有1-2根头发,头发粗细不均匀

3、毛囊口:油脂堵塞毛囊产生严重脱发

由于头皮比较敏感,在外界刺激下(气候,身体状况,油脂,有害菌群刺激头皮)容易引起炎症、红斑、红肿,导致头皮发痒,出现头皮损伤。

护理时应该注意:

1、选用刺激性小而温和的洗发水,减少刺激,减少炎症

2、选用不含硅油的洗发水,防止硅油在毛囊沉积,堵塞毛囊口,引起炎症反应,出现头痒现象。

敏感性头皮导致的毛囊炎——敏感性毛囊炎

由于头皮本身敏感,外界的影响、饮食习惯不规律、化学药品的刺激导致。

1、头皮颜色:呈粉色,有小红疹,有时会疼、会痒

2、头发:每个毛囊有1-2根头发,头发粗细不均匀

3、毛囊口:油脂堵塞毛孔,产生严重脱发

04、毛囊萎缩

1、头皮颜色:呈青白色,无光泽

2、头发:每个毛囊有1-2根头发,头发细小或者没有

3、毛囊口:油脂堵塞毛孔,毛囊口萎缩,残留毛乳头

各种不健康因素都有可能导致毛囊萎缩,毛囊萎缩也是造成脱发的原因之一。

护理中应该注意:

1、使用不含硅油的洗发水,减少毛囊的堵塞

2、使用不刺激的洗发水,使毛囊处于温和环境的毛发生长

3、不再烫发、染发

头皮健康,减少伤害,加强修护!

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