去年，ETS官方发布托福成绩报告，大陆考生的托福成绩近几年呈现稳步上涨趋势，首次问鼎80分。相信有不少考生都把托福80分当作自己的一个阶段性目标，那么80分到底意味着什么呢？

80分就好像一道及格线，想要去美国TOP前100名校留学，托福必须过80。想要进前30，托福至少得过百，还想进前10，托福怎么也得110 。

而有些学校，像哈佛大学，虽然表面上说“不要托福成绩”，其实背地里还是根据分数给学生划出等级，择优录取。

加州部分大学，如加州大学伯克利分校（UC Berkeley全世界排名第4）、加州大学圣芭芭拉分校（UCSB，全世界排名第41）等。官方网站上，对托福分数的要求是：托福iBT（80分以上）。但是还有一行：加州系列大学的录取分数也许比最低分数高，还可能会要求面试，来保证学生英语水平能达到要求。

回归到托福成绩，其实很多同学N战不得志，卡在80不动弹，死磕90都费劲，想要破百，也不知得到何时……那么，托福80分、100分、110 之间，到底差的是什么？怎样才能突破这些瓶颈呢？

托福80分

托福80分，这个分数意味着一个良好的开端。狮姐把80分定义为“具备了留学学习和生活的初始语言能力”和“以排名前70院校为目标的持续冲刺能力”。

1、扩充词汇量

每天白天的时候利用碎片时间，比如地铁上、午休时，先把单词快速地过一遍，到了晚上再重新巩固一遍，发现有没记住的单词记在本子上，第二天早上起来温习一遍。到考试前两周，再过两遍所有的单词。

2、多阅读学术性的文章

托福阅读的水平基本相当于大学水平的学术书籍，一次阅读的量不建议太大，可以一次阅读一两页文字，并对每段内容做一个概括总结，作者提出了哪些重点？他的论点是什么？如果有不认识的单词，如果是常见的单词可以查一查，如果不是的话直接忽视也是可以的。

3、找到解题步骤

在阅读中，有的同学喜欢先看题，再回到文中答案。有的同学喜欢先看文章，再去解题。没有哪种方法是绝对好或不好的，只要找到你自己舒服的方式。

4、学会做听力笔记

很多同学可能在听听力的时候想把所有内容都记下来，就会出现力不从心的情况。其实我们在记笔记的时候只需要记重要的内容（可以重点听各种转折因果的词汇，前后会有重要的内容）

托福80 并不是一件很难的事情，只要沉下心来，解决词汇问题加以练习，就可以看到进步。

托福100分

这个阶段的同学已经具备一定托福基础，阅读和听力应该都在25分以上，口语写作的分数低于阅读和听力。

1、阅读和听力要重点做错题分析总结

因为刷题只是测评过程，并不能提分或提高英语能力，如果不做题目分析，那么做再多的题目也只是在不断重复错误的做题方法。

2、纠正口语写作问题

口语和写作在23分的时候很容易遇到瓶颈，应该从评分要素上下手去找到存在的问题，如果自己不能做到，建议尽快找老师迅速帮你发现问题并快速纠正，有针对性的练习才能事半功倍。

3、训练答题耐力

每周严格按照正式考试时间要求完成一整套TPO，听说读写四个版块全部做完再去看答案和得分。

4、仔细分析错题

阅读和听力部分需要总结错题，口语和写作可以先自我纠正，参考优秀的口语写作素材并内化为自己的话题库，如果自己不知道如何纠正或提高，一定要找到老师。

相信托福110 一定是所有托福考生梦想的分数，这个分数一方面证明了你优秀的英语水平，另一方面也是申请TOP10梦校的有力敲门砖，标化成绩越高，越具有竞争力！

托福100 和110 之间差了什么？大狮姐并不认为他们之间差的是答题技巧或者是词汇量的本质差距，更多的是当天的考试状态，题型是否擅长或者是一些笔误等随机性错误导致扣分等等。

我最高一次是119分，没有体验过120。体验就是一个字爽。然后觉得贼有面子。觉得全世界我最牛逼，天天叉着腰。哈哈哈啊哈哈哈。但这样是不对的，但是我忍不住啊哈哈哈哈哈哈哈。

体验么就是，考完GRE再来考TOEFL太爽了，根本不用准备，简直是降维打击~@Nevermind

从申请上来说，不存在哪个申请项目变态到只接受托福120分的神。对于竞争激烈的学校，托福110-115分已经颇具竞争力了。所以，120分的托福成绩并不会比118分更有优势，毕竟影响录取的因素还有很多其他方面。

而从备考来说，118分到120分恐怕是临场发挥中出现的一些随机性的错误导致了扣分。真想有针对性地进行改进的话，可能只有增加练习，并且找到自己练习中的薄弱环节，避免考试中再次出现，并且期待下一次考试拥有满分的好运。

最后，也不要觉得托福考个高分就完事了。英语好不好，出国遛遛才知道。很多110 ，甚至接近120的大神，刚到美国也是分分钟傻眼的节奏……

虽然看不懂菜单但是饿不死，上课基本能听懂，还能理解老外5%的笑话。距离看懂电视，交非酒肉朋友，融入美帝生活，大概还差一个110分吧。所以生命不息，学习不止，考托宝宝们加油吧！