疯狂喝水一天治好感冒(人为什么会感冒)

随着天气越来越冷,感冒的人也越来越多。小编的同事就「中枪」了,嗓子疼、咳嗽、时不时流鼻涕、有少量的痰……我们都让他多喝水,他在接水的时候随口提了一嘴:多喝水对感冒有什么好处吗?能治感冒吗?网上也有着「感冒多喝水好得快」、「疯狂喝水一天治好感冒」的传言,甚至有人感冒一天喝10L水。那么问题来了,感冒与多喝水之间有着「千丝万缕」的关系吗?

为什么感冒要多喝水?

中日友好医院呼吸与危重症医学科的王一民医生表示,感冒的常见症状有发热、咽痛、咳嗽等等,发热的患者通过多喝水可以加速身体代谢,增加排尿,带走热量,有助于退热;同时,因为服用退热药物后可能会出汗,使得体内的水分蒸发,加剧人体水分流失,此时多喝水可以补充必要的水分流失

此外,多喝水可以保持口腔、鼻粘膜的湿润,缓解不适感,还可以稀释痰液,会一定程度湿润咽喉部,缓解咽部不适,一定程度可以减少咳嗽。综合而言,感冒期间多喝水对身体是有好处的,缓解症状,让患者舒服一些。

但是,多喝水并不能治疗感冒

一般在感冒期间建议大家多喝水,是因为喝水确实能够缓解感冒的一些症状,但是多喝水是不能治疗感冒的。普通感冒就是一种自限性疾病,无论用药与否,一般经过5~7天后就可以自然缓解。像流感就需要一些针对性药物,甚至还要及时到医院去明确诊断。

多喝水的量是多少呢?

感冒多喝水,这个「多」的量是多少呢?王一民医生谈到,「感冒多喝水有好处,但是没必要狂喝水,这样会增加肾脏负担,适当多一些就好了。」感冒期间应该间断性喝水,喝温开水,一次喝200~300ml左右,一天喝2500ml左右。如果要精确饮水量的话,或者是肾功能不好的病人,需要根据病人的体重、发热高低、脱水情况来决定。

喝维生素C泡腾片管用吗?

小编总会在感冒的时候想着要不要喝点维C泡腾片,对此,王一民医生表示,「维生素C泡腾片本身所含的维生素C量不多,如果在感冒期间服用,能够起到一点缓解肌肉酸痛、咽喉不适的作用,但只是辅助作用。」说白了就是,你想喝维C泡腾片就喝一点,不想的话就可以不喝。

多喝水会导致「水中毒」吗?

「水中毒和感冒多喝水没有关系。」王一民医生解释,水中毒不是喝进去的,一般是因为输液的速度特别快,正常情况不太可能出现多喝水导致水中毒的情况,这是一个临床比较罕见的情况。

另外,王一民医生提醒大家,老年人、有慢性基础疾病,比如心衰、肺水肿、近期接受过严重手术的患者,因为多种因素会引起体内抗利尿激素分泌失调,所以短期过度饮水,可能会增加疾病加重可能,表现为头痛、呕吐、疲乏等表现。但该情况临床较为少见,大家不用过于紧张。


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