阳光抑郁症（你知道什么是阳光抑郁症吗？）
我们知道，性格决定一个人的一生。如果内向的人在遇到事情的时候倾向于往坏处想，那么就更容易患上抑郁症。事实上，抑郁症已经成为当今社会最常见的精神疾病之一，患抑郁症的人数每年都在上升，尤其是在工作场所。原因是什么？抑郁症主要是由生物因素引起的，如大脑中一些重要的神经递质减少，如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等。从而导致人体神经内分泌异常，从而引发抑郁症。
另外，人自身的性格特点也是导致抑郁的重要因素之一。过于内向或者悲观的人，往往会把事情往不好的方向想，所以更容易得抑郁症。新生代年轻人的成长条件过于优越，父母对他们过于保护和溺爱，导致他们的抗压能力越来越低，但外部环境竞争却越来越激烈。所以，这也是白领容易抑郁的重要原因。
除了上述生理心理因素，天气和季节也会对抑郁症产生影响。专家说抑郁症的高发季节是冬天。冬天，日照时间越短，日照越少。人体生物钟无法适应日照时间缩短的变化，导致昼夜节律紊乱，内分泌紊乱，情绪和精神状态紊乱。所以更容易患上抑郁症。
阳光抑郁症常见表现介绍
1.我还是去逛街，但是不知道要买什么。
2.开始幻想一个安全可避免的“天堂”。
3.内心对自己不满意，害怕把这种不满意告诉别人。
4.过去的食物不能引起他的兴趣，或者他不能抑制自己吃得太多。
5.虽然我觉得很累，但我不能平静地睡觉。
6.表面上他很平和，但突然在亲戚面前暴跳如雷，事后后悔。
7.我真的很希望能和好朋友一起吃饭聊天，但是我从来不会说我内心压抑。
8.原因不明的身体不适往往难以消除，疗养、病假、娱乐、饮酒等方法无法消除。
9.尽管在领导面前有积极的情绪，但一个人往往会陷入无能为力和思维迟钝的被动状态。
10、对于过去能引起快感的亲密时光也不再留恋，更喜欢一个人发呆。
对于抑郁症，人们最关心的是如何治疗。在这个问题上，朱孝礼主任介绍，抑郁症的治疗方法主要包括抗抑郁药物治疗、心理治疗、物理治疗(主要是电惊厥治疗)和患者在医生指导下的主动自我调节。比如轻度抑郁症可以选择心理治疗，比如认知治疗、行为治疗、家庭治疗等等；中重度抑郁症患者同时使用心理治疗和药物治疗，重度抑郁症患者同时需要心理、药物和电休克治疗。其中对抑郁症最重要的治疗是药物治疗，很多患者往往因为担心抗抑郁药的副作用而拒绝服药。事实上，新的抗抑郁药通常对身体没有伤害或伤害很小。一般来说，抗抑郁药对肝脏是安全的，相应的副作用很少，很少引起或诱发肝损伤。除少数肝病患者或体质特别敏感的患者外，这些患者应慎用抗抑郁药。
除了抗抑郁药的副作用，抗抑郁药的依赖性也是患者最关心的问题。“抗抑郁药通常不会让患者产生依赖性。如果要停药，医生会根据患者情况逐步减少用药量。让患者适应。”同时，专家还提到，患者刚停药时可能会出现疲劳、失眠、情绪烦躁等反应，但这些反应通常是正常的停药反应，而不是药物依赖。所以，不要“放弃吃药”。
在药物治疗方面，主要分为三个阶段。第一，必须控制抑郁症的症状，减少患者的抑郁、疲劳、自伤和自杀；第二阶段，症状明显改善时，要巩固疗效，保证前一阶段的疗效，避免疾病复发；最后一个阶段是进行预防性维持治疗，防止抑郁症复发。“有些人可能认为病情略有好转，就会转行中医，容易复发。尤其是首次患抑郁症的患者，一般需要治疗一年以上。经过系统的治疗和医生的仔细评估，他们可以决定是否停止服药。中重度抑郁症患者需要较长时间的治疗，不宜过早停药。”