你知道什么是阳光抑郁症吗?(阳光抑郁症)

阳光抑郁症(你知道什么是阳光抑郁症吗?)

我们知道,性格决定一个人的一生。如果内向的人在遇到事情的时候倾向于往坏处想,那么就更容易患上抑郁症。事实上,抑郁症已经成为当今社会最常见的精神疾病之一,患抑郁症的人数每年都在上升,尤其是在工作场所。原因是什么?抑郁症主要是由生物因素引起的,如大脑中一些重要的神经递质减少,如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等。从而导致人体神经内分泌异常,从而引发抑郁症。

  另外,人自身的性格特点也是导致抑郁的重要因素之一。过于内向或者悲观的人,往往会把事情往不好的方向想,所以更容易得抑郁症。新生代年轻人的成长条件过于优越,父母对他们过于保护和溺爱,导致他们的抗压能力越来越低,但外部环境竞争却越来越激烈。所以,这也是白领容易抑郁的重要原因。

  除了上述生理心理因素,天气和季节也会对抑郁症产生影响。专家说抑郁症的高发季节是冬天。冬天,日照时间越短,日照越少。人体生物钟无法适应日照时间缩短的变化,导致昼夜节律紊乱,内分泌紊乱,情绪和精神状态紊乱。所以更容易患上抑郁症。

  阳光抑郁症常见表现介绍

  1.我还是去逛街,但是不知道要买什么。

  2.开始幻想一个安全可避免的“天堂”。

  3.内心对自己不满意,害怕把这种不满意告诉别人。

  4.过去的食物不能引起他的兴趣,或者他不能抑制自己吃得太多。

  5.虽然我觉得很累,但我不能平静地睡觉。

  6.表面上他很平和,但突然在亲戚面前暴跳如雷,事后后悔。

  7.我真的很希望能和好朋友一起吃饭聊天,但是我从来不会说我内心压抑。

  8.原因不明的身体不适往往难以消除,疗养、病假、娱乐、饮酒等方法无法消除。

  9.尽管在领导面前有积极的情绪,但一个人往往会陷入无能为力和思维迟钝的被动状态。

  10、对于过去能引起快感的亲密时光也不再留恋,更喜欢一个人发呆。

  对于抑郁症,人们最关心的是如何治疗。在这个问题上,朱孝礼主任介绍,抑郁症的治疗方法主要包括抗抑郁药物治疗、心理治疗、物理治疗(主要是电惊厥治疗)和患者在医生指导下的主动自我调节。比如轻度抑郁症可以选择心理治疗,比如认知治疗、行为治疗、家庭治疗等等;中重度抑郁症患者同时使用心理治疗和药物治疗,重度抑郁症患者同时需要心理、药物和电休克治疗。其中对抑郁症最重要的治疗是药物治疗,很多患者往往因为担心抗抑郁药的副作用而拒绝服药。事实上,新的抗抑郁药通常对身体没有伤害或伤害很小。一般来说,抗抑郁药对肝脏是安全的,相应的副作用很少,很少引起或诱发肝损伤。除少数肝病患者或体质特别敏感的患者外,这些患者应慎用抗抑郁药。

  除了抗抑郁药的副作用,抗抑郁药的依赖性也是患者最关心的问题。“抗抑郁药通常不会让患者产生依赖性。如果要停药,医生会根据患者情况逐步减少用药量。让患者适应。”同时,专家还提到,患者刚停药时可能会出现疲劳、失眠、情绪烦躁等反应,但这些反应通常是正常的停药反应,而不是药物依赖。所以,不要“放弃吃药”。

  在药物治疗方面,主要分为三个阶段。第一,必须控制抑郁症的症状,减少患者的抑郁、疲劳、自伤和自杀;第二阶段,症状明显改善时,要巩固疗效,保证前一阶段的疗效,避免疾病复发;最后一个阶段是进行预防性维持治疗,防止抑郁症复发。“有些人可能认为病情略有好转,就会转行中医,容易复发。尤其是首次患抑郁症的患者,一般需要治疗一年以上。经过系统的治疗和医生的仔细评估,他们可以决定是否停止服药。中重度抑郁症患者需要较长时间的治疗,不宜过早停药。”

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