转氨酶偏高（转氨酶升高就是肝病？）
很多人都知道转氨酶升高是肝损伤的指标，但转氨酶升高不一定是肝病。因为转氨酶非常敏感，很多因素都会导致转氨酶正常值上下波动。当健康人在一天的不同时间进行检查时，转氨酶的测定结果可能会有所不同。转氨酶是人体新陈代谢必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞中。当肝细胞因炎症、坏死、中毒等而受损时。转氨酶会被释放到血液中，从而增加血清转氨酶。而且很多因素都会导致转氨酶正常值上下波动。当健康人在一天的不同时间检查时，转氨酶的测量结果可能会有所不同。最好是剧烈运动，太累，检查前吃油腻的食物，吃点药等。而且都可以有轻度转氨酶高。所以转氨酶不是肝脏独有的，其他疾病也会导致转氨酶升高。
转氨酶不仅存在于肝脏，还存在于肾脏、骨骼肌和心肌。人体内有多种类型的转氨酶。没有肝病甚至没有病，转氨酶会升高，所以转氨酶升高不代表肝病，需要更多的指标来评价肝功能。所以，如果在检查出转氨酶升高的时候不要慌张，不能单凭转氨酶升高就认为自己患有肝病，还需要结合其他检查，如B超检查，病毒检查，还有肝细胞损伤和间质的变化指标等。
人体转氨酶可以直接反映肝功能的一个指标，一般来说，大家在定期体检时，都需要做一次检查。当转氨酶在我们体内发生变化时，会引起各种疾病，最大的危害是消化功能和肝功能。所以除了饮食要注意外，尽量要戒烟戒酒。
1.新鲜水果和蔬菜。新鲜蔬菜和水果含有大量维生素和氨基酸，如柑橘、猕猴桃、苹果、芹菜等。氨基酸是维持转氨酶活性的重要成分之一，不仅能维持机体的营养功能，还能增强机体的免疫力。
2.菌类食品。真菌食品可以帮助增加巨噬细胞的数量和白细胞的再生，有效地增强细胞的吞噬功能，帮助机体产生抗体，防御外来病原体，它还具有一定的辅助功能，降低转氨酶。但是，过于辛辣的食物会导致肠道炎热潮湿，肝胆功能也会减弱，出现不适应现象，只要患有肝病和转氨酶高的患者，就不能吃辛辣食物。#哆咖医生超能团#
高转氨酶患者还应避免吸烟和饮酒，酒精和烟雾进入体内会被肝脏代谢，酒精会使肝细胞受到损害和干扰，直接损害肝细胞，导致干细胞迅速坏死，加重病情。